Según la Organización Mundial de la Salud, 3 de cada 10 adolescentes denuncian que sufren violencia en el noviazgo.
Si crees que vives una relación violenta, no busques culparte o disculpar a tu novio o novia, el problema es de la persona violenta y no es provocado por lo que tú haces o dejas de hacer.
El noviazgo es una etapa para conocerse, ser feliz, respetarse y cuidarse.
Si estás en una relación violenta:
-Puedes contarle la situación a una persona de tu confianza y que te pueda ayudar (padres, abuelos, familiares, amigos, profesores, orientadores, personal de salud).
-Cuando salgas con tu novi@, avísale a la persona más cercana a ti a dónde van, con quién y a qué hora regresarás.
-Cuando salgas con tu novi@ hazle saber que alguien te esperará a la hora que han acordado regresar y que sabe a dónde van.
-Lleva contigo teléfono celular, tarjeta telefónica, dinero e identificación .
-Si la conducta violenta de tu novi@ supera tu determinación de poner un alto, haz valer tus derechos, acude a la autoridad competente y denuncia los hechos.
De ser necesario, pide ayuda a un/una profesional especializado en estos casos o contacta al centro CINAMU más cercano.
Identifica si en tu relación:
- Tu pareja te insulta y/o reprocha
- Te agrede física y/o emocionalmente sin poder controlarse
- Busca la reconciliación, dice arrepentirse, promete que va a cambiar, te llena de obsequios y se muestra muy complaciente
- Tiene celos de amistades, compañer@s de trabajo o familiares
- Ha insistido en saber con quién estabas
- Te ha hecho “escenas”
- Se ha quedado en silencio por enojo
- Te ha presionado para hacer dietas o ejercicios
- Te ha amenazado con suicidarse
- Te ha revisado tus pertenencias, tu diario o correo electrónico
- Te ha amenazado con dejarte
- Te ha tocado, besado o acariciado sin tu consentimiento
- Te ha presionado para tener relaciones sexuales
- Te llama constantemente
- Registra el celular, cuentas de correo electrónico, redes sociales, conversaciones
- Controlar la forma de vestir, horarios, actuar y amistades
- Ignorarte o responsabilizarte por su mal humor
- Chantajearte con dañarse o dañarte si lo/a dejas
- No le gustan tus amigos, como te vistes, etc.
Si tu pareja presenta actitudes violentas, ¡presta atención! NO IGNORES O AGUANTES ESTAS ACTITUDES.
Aunque sólo pase ocasionalmente y te parezca que el resto del tiempo todo está bien, la violencia es un fenómeno en espiral; es decir, los episodios violentos se vuelven cada vez más frecuentes e intensos. Y ya no son de vez en cuando.
EVITA JUSTIFICAR
Algunos argumentos para justificar e ignorar que estás en una relación violenta:
-Me cela: ¡porque me ama!
-Me llama a cada minuto: ¡es que le importo!
-Quiere saber a donde voy y con quien: ¡para cuidar de mi!
-No permite que salga con mis amigos: ¡me quiere sólo para él!
-Autoriza o desautoriza cómo me visto: ¡cuida mi apariencia!
En caso de violencia doméstica acude a:
-La línea abierta de atención 24 horas / 7 días al 500-6172
-Policía Nacional 104
-Centro de atención ciudadana 311
La información es de INAMU
¿Qué es el Instituto Nacional de la Mujer?
Es una entidad pública descentralizada, encargada de ejecutar la Política Nacional de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres conforme a sus objetivos, atribuciones y funciones. Vela por el cumplimiento de los Derechos Humanos y por erradicar todas las formas de violencias contra las mujeres.
Línea abierta de atención del Instituto Nacional de la Mujer 24 horas al día y 7 días a la semana llamando al 500 6172